Wellness - Una filosofia basata su 4 pilastri
Riposo per il corpo e la mente
- Diversi bagni esperienziali e strutture wellness
- Bagno termale, vasca con acqua salina, sauna, bagno turco, locali di riposo e relax, hammam
- Decelerazione totale
- Disintossicazione digitale, pernottamento in convento
- Riduzione dello stress
- Yoga
- Meditazione
- Lezioni di Tai Chi /Qi gong
- Pilates
- Luoghi energetici
- Percorsi Kneipp
- Bagni nel bosco
- Luoghi di tranquillità, ad es. parchi, siti culturali
Movimento indoor e outdoor
- Fitness e programma di attività fisica antistress
- Ricreazione mirata tramite movimento nella natura
- Allenamento in quota
- Gite con le ciaspole
- Trail running
- Percorsi di pattinaggio in linea
- Nordic walking
- Sentieri escursionistici/ sentieri tematici wellness
- Noleggio di attrezzature sportive (bici, sci, canoa)
- Percorso Vita
- Helsana Trail
- Piscina
- Golf
- Aquafit
Alimentazione
- Alimentazione sana (a prezzi accessibili)
- Piatti preparati al momento
- Facili da digerire
- Tenore ridotto di sale, esaltatori di sapidità, zuccheri e grassi insaturi
- Alimentazione eco-consapevole
- Regionale
- Stagionale
- Vegetariana, vegana
- Alimentazione variata
- Tisane alle erbe locali/di prato, frutta secca e noci (nelle saune e nei bagni termali)
- Cure a base di succhi
- Diete
- Cibi leggeri
- Consulenza nutrizionale
- Cibi senza glutine e senza lattosio
- Dieta alcalina
- Dieta dissociata
- Programmi low carb
- Prodotti bio
- Dichiarazione dei prodotti
- Negozio bio
- Negozio di prodotti naturali e dietetici
- Vendita diretta in fattoria
Trattamenti
- «Fare qualcosa di buono per se stessi »
- Medical Wellness Hotels (classificazione di HotellerieSuisse)
- Massaggi
- Terapia del suono
- Fisioterapia
- Bagni al siero di latte
- Trattamenti cosmetici
- Vinoterapia
- Trattamenti a base di sostanze terapeutiche naturali locali: massaggi/bagni alle erbe officinali, impacchi, fanghi ecc.
- Integrazione di prodotti naturali e locali (ad es. prodotti Soglio)
- Medico dello sport
- Naturopata
- Coach della salute
- Training mentale
- Check-up medico